PEUGEOT 枚方 スタッフブログ

★梅雨対策★

更新日:2010年6月20日(日)11時50分14秒

こんにちわ(^◇^)


ジメジメ〜ベトベト〜な梅雨の時期がやってきましたね。


梅雨は、雨の日は肌寒く感じたり、晴れ間は暑かったりと

気温や湿度が大きく変化するので、体がついていかなくなり、

体調が悪くなってしまいますね。


皆さまも

 だるいな〜(-_-)
 疲れがとれへんな〜(=_=)
 風邪ひいたかも〜(*_*)
 頭痛い〜(>_<)
 食欲がないわ〜(T_T)

といった症状に陥った経験はあると思います!


そうならないためには!!



●天気予報をチェック●

  今じゃケータイやPCで簡単に天気予報を確認することができます。

  雨が降る降らないだけではなく、最低気温と最高気温もチェック!!

  気温差が大きいほど疲れが出やすくなったり風邪をひきやすくなりますので

  夜の気温が下がりそうなら1枚余分に持って出かけるなど、

  衣類で調整するといいですね♪



●晴れている日は外へ●

  雨がやんでいるときは、なるべく外へ!

  お仕事中でしたらお昼休みに少しだけお散歩してみては?

  なぜかというと!

  太陽の光にあたると、体内時計を整えて睡眠の質をよくする効果があり、

  憂鬱になりがちな気分をリセットしてくれるんですよ♪



●お風呂に入って汗を流す●

  暑いからといってシャワーだけで済ませたい気持ちはよくわかりますが!

  断然、お風呂の方がいいです!

  38〜40℃ぐらいのぬるめのお湯で半身浴がGOODらしいです。

  冷房の効いた部屋にいると、血行が悪くなり、汗をかきにくくなります。

  外に出た途端、大粒の汗をかく人は汗腺の機能が落ちている可能性が。。。

  お風呂に入って、汗をたくさんかくと汗腺の働きがよくなり、

  熱を体に貯めにくくなるそうです。

  汗をかくと爽快ですよね♪



●プジョーグッズで癒される●

  ただいま、車検のお客様には、

  この時期に大活躍の『プジョーアンブレラ』OR

  

  女性人気ブランド『ロクシタンのシャンプー&コンディショナー』を

  

  プレゼントしております♪♪

  外では、鮮やかなブルーアンブレラで気分上々↑↑

  家では、ロクシタンの香りで癒す!!

 

体調不良を起こしやすい梅雨の時期。

貯まっている疲れやだるさをリセットして元気に乗り切りましょう(^O^)/



プジョー枚方 小野

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